Gândul zilei

Meditatie pentru stres 👉🏽 Fa pace cu stresul❗️Eliberează Critica de Sine ❌ 𝓜𝓮𝓭𝓲𝓽𝓮𝓪𝔃𝓪 𝓬𝓾 𝓐𝓷𝓪 🥰

Bună bună🙏 Această meditație ghidată este pentru stres și pentru eliberarea credințelor limitative învățate de la ceilalți de curând sau de mult în viața noastră. Eliberează stresul și tensiunea din fiecare celulă cu această meditație ghidată.🔥🔥

 Pasul 1 este să ne setăm o intenție clară, să o formulăm în cuvinte simple. 

Pasul 2 este să ne așezăm într-o postură confortabilă și să ne luăm cât timp avem nevoie. 

Pasul 3 este să ne oferim permisiunea de a simți ce avem de simțit, să gândim ce avem de gândit fără să ne simțim vinovați pentru că, aparent, nu facem nimic. 

Revenim la această meditație ori de câte ori avem nevoia să ne refacem, să ne dăm timp, să reflectăm, să avem un spațiu safe doar pentru noi înșine.

 Beneficiile acestei sesiuni sunt:

 ✅ învățăm să facem pace cu noi înșine

 ✅ ne calmăm mintea 

✅ eliberăm credințele limitative

 ✅ ne dăm timp pentru a digera toate situațiile din viața noastră

 ✅ învățăm să stăm în intimitate noi cu noi și să fim autentici. 

[𝙄𝙣𝙜𝙧𝙚𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝖊: spațiu de siguranță, conexiune, timp 

/𝕯𝖆𝖙𝖆 𝖈𝖗𝖊𝖆𝖗𝖎𝖎// 20.10.2021 

───═━┈🎀 🎀 ┈━═──── 

𝔼𝕏𝕋ℝ𝔸:

 ✅ eliberăm mecanismele de apărare, în special Falsa Putere și Falsele Așteptări 

✅ egoul nostru este mai mic 

✅ suntem în conexiune profundă cu corpul nostru și cu simțurile noastre

 ✅ renunțăm la ce este vechi și nu mai este în acord cu binele nostru înalt. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 

┊ ✫ ┊ ┊ ☪⋆ ⋆✩ ┊ ⊹ ┊ ⋆。˚. ੈ ✯ ⋆ ┊ . ˚ ⊹ ˚✩

 Tags: ✔yoga✔antreprenor✔yogaonline✔programonline✔mentor✔subliminale✔relaxare✔iertare✔vindecare✔mediteaza✔recunostinta✔meditatie ghidata✔tehnici respiratie calmarea stresului✔copil interior mediteaza cu ana ilau✔meditație ghidată✔copil interior✔meditatie antreprenori✔cea mai puternica meditatie✔cum sa ai incredere in tine✔cum sa meditezi✔cea mai rapida meditatie✔vindecare cuantica✔mediteaza acasa✔mediteaza cu ana✔cum sa eliberezi stresul

Ce ai simțit în timpul acestei meditații ghidate? 

Scrie, te rog, câteva cuvinte și împărtășește cu ceilalți ce anume a rezonat mai tare cu tine din toată sesiunea. Mulțumesc frumos, îți sunt super recunoscătoare, zmwah! 🤗

S-ar putea să-ți placă și...

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *