Program complet de Transformare de Sine
Este ora prânzului, mi-am pus o meditație și am închis ochii. Pentru câteva momente, eram conectată cu mine însămi, și m-am întrebat: cum mă simt acum? Dintr-o dată, în acest moment de sinceritate față de mine însămi, mi-am dat seama că simt …tristețe. 😔 Iar apoi, m-am gândit…ok, înțeleg, pare adevărat pentru mine acum acest sentiment, dar oare de unde vine el? Care ar putea fi motivele?
Fără să vrem, spațiul în care lucrăm, medităm sau locuim ne influențează mai mult decât credem. Un birou plin cu lucruri vechi, fișiere, documente, poze, dosare, ne va încetini creativitatea și ne va duce în blocaj pe termen lung. De ce? Pentru că mintea noastră are nevoie de ordine, claritate, direcție dar mai ales o stare bună.👏👏 Iar o stare …
că oamenii sau familia nu îi susțin în niciun fel;
că nu au buget de marketing;
că au pierdut relațiile cu oamenii din trecut;
că ceea ce oferă nu e suficient de valoros și bun;
că pierd timpul aiurea, stând degeaba, uitându-se la film sau stând pe tiktok;
că nu au un job, un venit stabil și asta le creează anxietate și nesiguranță;
că presiunea este prea mare și nu o pot gestiona corect.
că nu mai au răbdare să învețe skill-uri noi, actualizate anului 2021 și mai departe;
Fără prea multă introducere, știm deja că afirmațiile ne oferă o nouă perspectivă, un nou POV (Point of View), pe care, poate, până acum nu l-am conștientizat. Știm deja că afirmațiile reprezintă una dintre cele mai rapide căi de transformare și de schimbare a mindset-ului, adică a felului în care gândim. Pentru că, odată ce …
Cum ar fi să existe o unealtă magică, secretă, care să te ajute să îți creezi realitatea exact așa cum îți dorești tu? Cât timp ai fi dispus să aștepți, din momentul în care ai decis ce anume îți dorești cu adevărat în inima ta și până la momentul manifestării? Indiferent de vârsta pe care …
Te pup, bine ai revenit în spațiul nostru safe. Știi care e faza cu stresul ăsta…? Că nici măcar nu realizăm că suntem stresați sau că trăim o viață cu un nivel de energie slab calitativă. Facem multe lucruri doar pentru că trebuie, și dacă îți propui să faci ceva pentru tine și pentru sufletul …
Copilul, Victima, Prostituata și Sabotorul- acestea sunt cele patru arhetipuri de bază care simbolizează marile dificultăți cu care ne confruntăm în viață și alegerile pe care le facem pentru a supraviețui. Împreună ele reprezintă problemele, temerile și vulnerabilitățile care ne fac să negociem cedarea puterii noastre în lumea fizică. Dar ele pot fi și atuuri …
aduce echilibru în corp, minte și suflet
scoate la suprafață emoții demult blocate
crește flexibilitatea, pe toate planurile
întinerești
calmează mintea
te relaxezi
îți îmbunătățești postura corpului
te imbolnăvești mai rar
Că tot vorbeam despre emoții joase și emoții înălțătoare, hai să aruncăm o privire asupra hărții Conștiinței, clinic confirmată de către Dr David R. Hawkins, autorul care a scris cărțile Letting Go-calea renunțării și Putere versus Forță.
Dacă e să fim sinceri cu noi, deși medităm, deși lucrăm la noi înșine, deși citim cărți și mergem la cursuri, putem să recunoaștem că sunt momente când simțim negare, rușine, regret, disperare, renunțare, ură, agresivitate, dezamăgire, dorință, furie, anxietate, răutate, apatie, desconsiderare, durere și așa mai departe.
Cum arătăm?
Cum ne simțim?
În ce context de viață ne aflăm atunci?
Ce venit avem?
Cu cine ne petrecem timpul?
Ce facem în timpul liber?
Ce job avem?
Cine am devenit între timp?