Blog List

Clase de Yin și Restorative YOGA

        Pentru mine, Yin yoga este cel mai blând și profund stil de yoga. Această practică este special concepută pentru a debloca, curăța și circula energia stagnantă din corp, din țesuturile conjunctive: articulațiile brațelor: umeri, coate, încheieturi, a șoldurilor și coloanei vertebrale, genunchilor, gleznelor, acolo unde tind să se acumuleze toate traumele […]

Read More

Iubesc…prea mult?

                     Iubim prea mult dacă dragostea înseamnă durere. Când cele mai multe dintre conversațiile noastre cu prietenii apropiați sunt despre ”el”, problemele ”lui”, gândurile ”lui”, sentimentele ”lui”, și aproape toate propozițiile noastre încep cu ”el”… înseamnă că iubim prea mult. Când îi scuzăm toanele, proasta dispoziție, […]

Read More

Cine ești tu?

      Pe măsură ce cauți, descoperi. Ce simplu pare:)  Așa a arătat procesul meu de până acum, un proces care a început undeva în anul 2012 după foarte multă suferință: în iubire, în partea financiară, în relațiile cu cei din jur, ca să nu mai vorbim de familie. În momentul în care am decis […]

Read More

Cine ești tu?

Bună, Ana aici. Ce mai faci? De câteva zile mă tot gândesc ce și cum să scriu în legătură cu acest grup de dezvoltare personală pe care îl facilitez. De ce? Din cauza perfecționismului, care de, nu mă lasă să pun chiar tot ce-mi trece prin minte și care, pe de altă parte, mă blochează […]

Read More

Procesul de tranzitie

Coaching în procesele de tranziție sau cât de rezistent ești la schimbare? Tranziția- concept sistemic   Cuvântul ”tranziție” vine din transitus, ”trecere”, și se referă la un prag între două spații diferite. Prin extensiune, de-a lungul traseelor noastre personale și profesionale, acest concept geografic și uneori retoric (tranziția fiind privită ca spațiu sau legătură între […]

Read More