Cum ar fi să existe o unealtă magică, secretă, care să te ajute să îți creezi realitatea exact așa cum îți dorești tu? Cât timp ai fi dispus să aștepți, din momentul în care ai …
De ce nu poți medita atunci când ești stresat?
Te pup, bine ai revenit în spațiul nostru safe. Știi care e faza cu stresul ăsta…? Că nici măcar nu realizăm că suntem stresați sau că trăim o viață cu un nivel de energie slab …
Yin și Restorative yoga
aduce echilibru în corp, minte și suflet
scoate la suprafață emoții demult blocate
crește flexibilitatea, pe toate planurile
întinerești
calmează mintea
te relaxezi
îți îmbunătățești postura corpului
te imbolnăvești mai rar
Low-Vibe sau High-Vibe
Că tot vorbeam despre emoții joase și emoții înălțătoare, hai să aruncăm o privire asupra hărții Conștiinței, clinic confirmată de către Dr David R. Hawkins, autorul care a scris cărțile Letting Go-calea renunțării și Putere versus Forță.
Dacă e să fim sinceri cu noi, deși medităm, deși lucrăm la noi înșine, deși citim cărți și mergem la cursuri, putem să recunoaștem că sunt momente când simțim negare, rușine, regret, disperare, renunțare, ură, agresivitate, dezamăgire, dorință, furie, anxietate, răutate, apatie, desconsiderare, durere și așa mai departe.
Exercițiu de vizualizare
Cum arătăm?
Cum ne simțim?
În ce context de viață ne aflăm atunci?
Ce venit avem?
Cu cine ne petrecem timpul?
Ce facem în timpul liber?
Ce job avem?
Cine am devenit între timp?