Loading Evenimente

« Toate Evenimente

  • Acest eveniment a trecut.

Meditație de dimineață

iulie 20 @ 6:30 - 7:00

RON99

Bună, Ana aici.  😘Profa de Meditații pasionată de yoga, tehnici de respirație și Pranayama, asta după ani de zile de căutări și două căzături cu motocicleta.

Îmi aduc aminte că stăteam în pat, cu ochii în tavan, nu-mi simțeam corpul dar în același timp, mă durea tot corpul. Ciudat sentiment.

Să nu simți nimic, dar în același timp să te doară tot 😞

Nu-mi doream nimic altceva, decât să mă simt bine în corpul meu.

Nu aveam prea multe opțiuni: nu puteam face sport, ce vorbesc eu… abia ajungeam la baie, târâiam un corp fizic după mine, în timp ce mintea căuta soluții…

Am căutat pe net ”how to feel good” exact așa…. și am dat de Teal Swan… Wim Hoff….energy healers etc.

Am început să citesc și să caut despre tehnici de respirații și tot felul de metode și instrumente prin care să te simți ok în corpul tău.

”Oare cer prea mult 🤭?” era în mintea mea atunci când zi după zi stăteam cu carte o carte în mână, așteptând să mă ”vindec” și așteptând ca rănile fizice să treacă.

Însă, la un anumit nivel, simțeam o durere mai profundă.😔

În interiorul ființei mele, mă durea, de fapt, sentimentul că trec anii pe lângă mine și că, cu toate cursurile mele și toate formările mele, toate erau în zadar căci pierdeam timpul degeaba și nu simțeam că contribui cu nimic în această Lume.

Donez sânge, am făcut voluntariat la Asociația Blondie, însă tot nu mi se părea suficient pentru că, în timpul sesiunilor cu oamenii cu care am lucrat până acum, parcă totuși lipsea ceva.

Lipsea ”acțiunea” de după experiența unui curs online.

Pe principiul, una e munca în laborator, și alta e în viața reală.

Și așa am ajuns în acest punct: 

✅să ofer un curs experiențial, în care sunt alături de tine pas cu pas live în grup de facebook secret în care focusul e pe acțiune

✅vom face tehnici de respirație pentru activarea nervului Vag care influențează și afectează în mod direct creierul, tractul digestiv (intestinele, stomacul), inima, ficatul și multe alte organe și glande. 

✅tehnici de Mindfulness

✅meditație

✅Zazen

✅Pranayama (Ujjayi, respirația Leului, Kapalabhati)

✅tehnici de managementul stresului

✅lucru în echipe (preferata tuturor)

✅acces la grup/ clase înregistrate pe viață

✅o sesiune individuală de coaching spiritual cu mine

Despre mine:

De peste 10 ani sunt pe drumul dezvoltării personale și spirituale. Am devenit mamă la 18 ani, așa că am crescut într-un ritm accelerat fie că am vrut, fie că nu 🙂

Cu formare în Psihologie, Coaching, Management, procesul de vindecare a Copilului Interior, Școala Alfa, Școala de Scris, formare la Purna Yoga Academy și, de curând, sistemul de instruire Herbalife, toate acestea au căpătat sens pentru mine abia când am ieșit cu adevărat ”în față” cu ceea ce știu și cu ceea ce ador să fac: 

să ghidez meditații

să țin cursuri

să fiu alături de oameni

Pentru orice întrebare te invit să îmi dai mesaj pe fb,  pe WhatsApp/ Telegram.✍🤳🏽0767056111

Înscrierile se fac prin mesaj✍🏽

🛎Programul începe de pe 15 iunie 2020

🛎Luni la 06:30 AM până la 07:00 AM.🕡

30 de minute de practică intensivă Luni-Vineri.

Este un MasterClass de meditație și tehnici de respirație special creat pentru coach-i, healeri, antreprenori, sportivi, psihologi, medici, mame care încearcă să se redreseze profesional, studenți stresați, pasionați de dezvoltare personală, căutători.

Mulțumesc mult pentru susținere, pentru ador & share 😘

Pentru orice întrebare te invit să îmi dai mesaj pe fb,  pe WhatsApp/ Telegram.✍🤳🏽0767056111

Sunt aici

Namaste

https://www.facebook.com/events/1314823302241989/