Reducere!

Meditație ghidată durere cronică

lei84.00 lei54.00

Acum, te invit să chemăm altă imagine…una care reprezintă absența durerii… o imagine care să reprezinte sănătate, vitalitate, energie… o imagine care să reprezinte o viață trăită fără durere…o nouă experiență liberă de durere. Cum ar arăta cest concept? această idee? Cum s-ar simți asta? Cum ar fi pentru noi să ne dăm voie să simțim această viață fără durere?

Categorie:

Descriere

Meditația poate fi un instrument minunat pentru a te ajuta să gestionezi durerea cronică, dar ea nu este un substituent pentru durere. Consultă medicul tău.

Durerea poate veni in multe forme.

De cele mai multe ori, ne gândim la durere fizică. Însă ea poate fi și mentală și emoțională. Multe credințe pot fi sub straturile emoționale și sub rănile emoționale asociate cu durerea fizică. La ceea ce ne gândim, se extinde. Atunci când ne plângem de durere, stăm în durere și ne identificăm cu ea.Acest proces încurajează povestea pe care ne-o spunem noi înșine. Iar acolo este loc de interpretare. Interpretăm durerea din corp în creierul nostru și ea poate fi extrem de subiectivă.Instinctul nostru este să presupunem că durerea este acolo unde o simțim în corp. Asta poate fi înșelător atunci când ne gândim să accesăm o viață fără durere. Atunci când experimentăm senzație de durere în cor,p ne sunt trimise semnale în creier acolo unde interpretăm informația. Deși o rană se vindecă, putem în continuare să experimentăm durerea pentru că semnalul este încă acolo. Linia de comunicare este acolo, la locul ei. Un exemplu este durerea-fantomă. Sunt numeroase povești cu oameni care au pierdut un picior, și tot se trezeau dimineața cu dureri în zona aceea. Clar durerea nu este stocată la nivel fizic ci în creierul nostru. Putem să folosim asta ca să vedem ce avantaje avem. Această înțelegere ne oferă din nou control asupra stării noastre de bine și felul în care ne gândim să o interpretăm. Trebuie să creăm noi semnale. Un nou canal de comunicare, putem să reglăm software-ul cu gândurile noastre. Putem crea noi semnale fără durere care să elimine semințele vechi.

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Meditație ghidată durere cronică”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *