Bună!
Dacă în ultima vreme, te-ai regăsit în cel puțin în trei dintre următoarele caracteristici, atunci te invit alături de mine să facem tehnici de respirație:
- Adormi foarte târziu sau deloc
- Mănânci mai mult decât de obicei
- Simți nevoia ba de dulce, ba de chestii sărate
- Nu știi exact cum te simți (pare că nu simți nimic)
- Sau, din contră, ești super-emoțional, cu tendințe spre agitație
- Îți cade părul
- Nu mai vezi sensul în nimic din ceea ce faci
- Parcă ești ”între spații”, nu te mai regăsești în nimic.